よくある質問
1 ヨガマットはありますか
オンラインの場合は、
ご自身でご用意ください。
（最初は滑らないタオル等でもOK）
オフラインの場合は、
一つだけ予備がありますので、
お問い合わせください。
2 体が硬くてもできますか？
アーサナ（ポーズ）が難しい場合は
代替のポーズを提案いたします。
3 ヨガ習慣化にするためにできることはありますか。
できるだけハードルを低くすることです。
まずは、マットの上に立って
手を合わすことから
始めていきましょう。
小さな成功体験を
積み重ねていきましょう。
4 クラス中に質問はできますか？
（静かにヨガを取り組んでいるとき）
はい、その場で質問してください。
講師がその都度その場で対応しますので、ご安心ください。
また、クラスの終わりに質問していただくのもう良いです。
5 怪我や、持病がありますが、伝えた方が良いですか
講師に情報を共有してください。
それに合わせたヨガの練習方法を提案します。
6 クラス参加に必要なものなんですか？
ヨガマット、動ける格好、
お腹をできるだけ空にしてご参加ください。
その他の下記よりお問い合わせください